Ďakujeme. Tvoja objednávka prebehla úspešne! Ešte potrebuješ jasný plán.

Takto budeš presne vedieť, čo robiť každý deň a

prvé kilá pôjdu dole!

14 dní, 3 nástroje, 1 cieľ

Teraz budeš:

✔ vedieť akých 5 krokov urobiť, aby si začala chudnúť,

✔ pochopíš prečo máš chuť na sladké a ako ju dostaneš pod kontrolu,

✔ mať jasný plán, s ktorým ti to pôjde ľahko.

Pretože chudnutie je o systéme, ktorý dokážeš nasledovať - každý deň vieš, čo máš robiť.

My už vieme, že aby si uspela potrebuješ prepojiť 3 základné piliere. JEDLO + POHYB + MYSEĽ. Preto sme vytvorili 14-dňový plán, ktorý je zostavený tak, aby tieto 3 piliere jednoducho prepojil a ukázal ti, ako ich aplikovať v praxi.

I. Vieš čo jesť

Jednoduché a chutné jedlá na každý deň, zostavené tak, aby ti pomohli začať chudnúť bez stresu a hladovania.

  • jednoduché a rýchle jedlá

  • nákupný zoznam

  • bežné suroviny

  • rady a tipy

  • recepty

II. Pridáš pohyb

Krátke a účinné cvičenie zamerané na celé telo - ideálne na naštartovanie spaľovania a podporu tvojho chudnutia.

  • krátke, efektívne tréningy

  • BONUS: relaxačný deň

  • základné odporúčania k technike

  • tipy pre regeneráciu

III. Budeš v pohode

Denná dávka motivácie na 14 dní, ktorá ti pomôže vydržať. Udržíš si energiu, odhodlanie a dobrý pocit zo seba.

  • 14 dňová motivácia

  • podpora pri náročných momentoch

  • budovanie disciplíny

  • myseľ a emócie

Nemusíš nad ničím premýšľať, len ideš podľa plánu.

Za menej ako 1,50 € na deň máš systém, ktorý ti môže ušetriť ďalšie mesiace pokusov a omylov.

"Jedálniček ti dá jasný plán, pohyb naštartuje tvoje telo a motivačný sprievodca ti pomôže, správne nastaviť myseľ."